Pour ceux qui vivent à 100 à l'heure, trouver un moment pour se détendre semble impossible. Toujours en déplacement, entre rendez-vous, activités et obligations, comment faire pour s’arrêter un instant et profiter d’un moment pour soi?
Prendre une pause ne signifie pas nécessairement interrompre son rythme de vie. Il s'agit plutôt d'apprendre à s'accorder des petites parenthèses de bien-être, même au cœur de l'action. Un court instant de détente, une petite évasion qui permet de recharger ses batteries, pourrait transformer votre quotidien.
Et si, au lieu de courir sans cesse, vous trouviez un moyen de profiter pleinement de ces moments volés, de les transformer en véritables sources de plaisir et de relaxation, même en plein milieu de vos journées bien remplies ?
